Category Archives: Olahraga

30+ Macam-Macam Olahraga & Penjelasannya Serta Gambarnya (A-Z)

Macam Macam Olahraga – Ada begitu banyak jenis olahraga yang bisa anda lakukan. Setiap jenis olahraga tersebut mempunyai tantangan dan aturan tersendiri dalam permainan. Semuanya bisa anda pilih sendiri sesuai hobi dan tujuan masing-masing.  Diantara olahraga-olahraga tersebut, ada yang sangat menantang untuk dilakukan. Olahraga semacam skydiving, bungee jumping ataupun arum jeram. Sangat cocok dilakukan oleh… Read More »

KEBUGARAN JASMANI : Pengertian, Manfaat, Unsur & Bentuk Latihan Kebugaran

Kebugaran Jasmani – Kebugaran adalah perpaduan aktivitas dan olahraga yang dilakukan di tempat olahraga, rumah ataupun tempat lainnya. Sedangkan jasmani adalah segala sesuatu yang berkaitan dengan tubuh.  Jadi, kebugaran jasmani adalah istilah umum yang digunakan untuk menyebut aktivitas atau bentuk kegiatan yang menyehatkan tubuh manusia. Semakin baik kebugaran jasmani seseorang, maka semakin kuat juga fisik… Read More »

LOMPAT JAUH : Pengertian, Sejarah, Lapangan & Teknik Dasar Lompat Jauh

Lompat Jauh – Pengertian Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir. Jumper atau pelompat biasanya akan mengambil ancang-ancang sejauh 30 meter (100 kaki) dari garis lompat, kemudian… Read More »